こんにちは！柔道整復師の花田です(^^)/
今週から当院でTカードが使えるようになりました！！
ポイントが貯まり、ポイントを使ってお支払いもできてとってもお得です！！
ぜひぜひTカードをご利用ください(＾◇＾)
御来院お待ちしております！
眠れないときに
こんにちは！柔道整復師の花田です(^^)/
最近疲れたときなど、受験に怯える夢や受験で大事なものを忘れて焦る夢を見ます( ﾟДﾟ)
国家試験のあのとんでもない緊張感はいまだにかなりのトラウマみたいです・・・(゜.゜)
寝つきが悪いときには寝る前のホットミルクがおすすめですよ～
体が温まってリラックスできるので、ぐっすり眠れます！
糖分の取りすぎは頭がさえてしまうので、お砂糖は控えましょうね(*^-^*)
あとは軽くストレッチをしてから布団に入るのもおすすめです！
クライマックスシリーズ第二戦、応援に行ってきました(^^)/
こんにちは、柔道整復師の田中潤です(^^)
最近、朝と夜が冷え込みだし、秋らしくなってきましたね。
皆さん、体調を崩されてはいませんか？
気温が下がり、体が冷えるとケガをしやすくなりますので、日ごろのケアに気を付けてください<(_ _)>
１５日（木）にありました、クライマックスシリーズ第二戦を見に行ってきました！
久々にドームで試合観戦ができました（笑）
最後に見たのが中２の夏だったので、約１３年ぶりという…(; ･`д･´)
昨日も盛り上がりました！
先発のバンデンハーク投手のピッチングには最初はハラハラしたものの、尻上がりに調子が上がり、またイ・デホ選手の
二回裏のホームラン、六回裏ツーアウトからのホークスの猛攻、最後は寺原投手がきっちり締めてM１‐６Hでホークスが
勝ちました！！
今日勝てば、日本シリーズ進出決定なので今日も勝ってほしいものですね!(^^)!
ただ、昨日の試合でもあった事故ですが、ファールボールが頭に直撃した方がいるそうなので、試合観戦に行かれる方はグラウンドから出来るだけ目を離さないようにしてくださいね(; ･`д･´)
また応援のし過ぎで喉の調子が悪い方は、風邪をひかないようにお気をつけてください<(_ _)>
疲れたら！！
こんにちは！柔道整復師の花田です(^^)/
みなさん身体のだるさや痛みを我慢していませんか？
筋肉の疲労→血流の低下→むくみ、冷え→疲労
の悪循環に陥る前に、整骨院で身体のケアです！！
当院では、フリーパスやLINE特割などお得なことがたくさんありますよ(＾◇＾)
御来院おまちしております(^^)/
ストレッチ！
おはようございます！
柔道整復師の花田です(^^)/
みなさんストレッチはされていますか？
ストレッチには血流を良くする、リラックス効果、ケガの予防、関節の可動域の拡大など
たくさんの効果があります！！
そこで、今日はストレッチのコツについてです！
・呼吸をとめず、ゆっくりと呼吸する
・ひとつのストレッチにかける時間は３０秒ほど
・２、３セット行う
・痛みがない程度に伸ばす
・お風呂上り、または就寝前に行う
この５つが大事です！
お風呂あがりに３種類程度のストレッチをそれぞれ３０秒×２セットするだけで
とても効果がありますよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
みなさんぜひ続けてみてください！
朝晩が寒くなってきましたね。
こんにちは！柔道整復師の花田です(^^)/
だんだんと気温が下がって秋らしくなってきました！！
もう毛布がないと寝れませんね”(-“”-)”
身体が冷えると筋肉が硬くなり、血行も悪くなってしまいます。
なので、これからの季節は特に定期的なケアが大事になってきます！！
痛くなってから、重だるくなってから治療に来るのではなく
週に２、３回の定期的な治療で、毎日万全の状態で仕事や趣味を頑張りましょー(＾◇＾)
そこで、とってもお得なお知らせがあります！！！
本院のLINEアカウントを友達登録していただくと、その日の治療が２００円引きになります！！
そして！定期的にLINE特割の情報もお届けします(^^♪
LINE特割とはインディバ治療や鍼灸治療のキャンセルが出た際などに
特別料金で施術を提供するというものです。
送信頻度は3日に一度程度くらいですので、邪魔になりません（笑）
ぜひご登録下さいね。
インディバ施術について
総院長古賀です。
当院ではお怪我の治療以外にも美容目的でのインディバ施術を行っています。
インディバについてはこちら（☜クリック）をご覧ください。
しっかりと基礎から理論を学んでいないと容易に誰しもが扱える機器ではないので、
当院のスタッフは毎月の講習会には必ず参加をして、参加できないスタッフには
院内講習会で、その講習をフィードバックしております。
安心して施術を受けていただくために当院では努力を惜しみません。
施術には、ご予約が必要ですのでお電話にてお申し込みください。
疲れたときは！！
こんにちは！柔道整復師の花田です(^^)/
みなさん連休は楽しみましたか？？
わたしは長崎の、バイオパークとハウステンボスに行ってきました～～(＾◇＾)
サルやペンギンに触れたりしてすごく楽しかったです！！
でも遊びすぎと運転ですごく疲れました(*_*)
みなさんも疲れが溜まっていませんか(´･ω･｀)？？
身体が痛い、重い、寝つきが悪いなど
気になることがありましたらいつでもご来院ください！
特にこれからの時期は『冷え』が気になりますよね・・・
そんなときはインディバ治療がおすすめです！！
他にも、慢性疲労や生理痛やむくみでお悩みの方にもおすすめですよ(=ﾟωﾟ)ﾉ