温かくなってきました(^^)/

こんにちは！柔道整復師の田中潤です(^^)/

温かくなってきましたね(≧▽≦)

ただ、花粉も結構舞っているみたいなので、対策をしっかりしてお出かけしてくださいね(*_*)

スポーツも活発にしやすい日々が続いていますが、寒い季節にあまり身体を動かしていない場合、プレー中に捻ったり、走った

らすごい音がして動けなくなることもありますので、しっかり準備運動を行ってスポーツをしていきましょう！

また、スポーツ後のストレッチなどのセルフケアも大切です。セルフケアを怠ると次の日以降から身体の調子が悪くなっていき

ますので、寝る前でもいいのでゆっくり伸ばしていきましょう(＾ω＾)

プロ野球もオープン戦が始まって二週間が経ちましたね(^^)/

北海道日本ハムファイターズの清宮幸太郎選手、中々ヒットでないですね…期待されているだけにプレッシャーが…と思ったら

入院…(´・ω・`)限局性腹膜炎ということだそうですが、ちょっと心配ですね。

また、メジャーリーガーの上原浩治選手が巨人に入団。これは巨人にとって明るいニュースになったでしょう（遅）

イチロー選手も６年ぶりにシアトルマリナーズに復帰！頑張ってほしいですね(^^)/

パラリンピックもすごく活躍していますね！なかなか地上波で報道が…ニュースしか報道してないので観れる機会がなかなかない

のですが、メダルを初日から銀二つ、三日連続で銅メダルという活躍ぶり！！是非地上波でも生放送していただきたいものですね

(`・ω・´）

これからスポーツシーズンなのでケガに気をつけて運動していきましょう！

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