月: 2018年4月

おはようございます。

春の陽気ですね(^^)/

5月13日は母の日です。

今週当院で発売を開始しましたインディバの回数券ですが母の日のプレゼントとして好評を頂いております(^^)/

この機会のお母さんにプレゼントしてみてはいかがですか？

回数券内容は

通常施術は10分1000円で行なっていますが回数券で買うとこんなにお得❗️

お問い合わせ

TEL0120-89-2152

 

朝晩の気温はまだまだヒヤッと感じるものの、日中の心地よさを

感じられるようにもなってきましたね♪

しかしながら昨日の大分は日田市の最高気温、、

３０．８℃を記録したようで・・;つД｀)

もう夏日じゃないですか(;´･ω･)

今年の夏も暑くなるとの情報も聞きました(ここ最近は毎年聞いてるような気する・・)

 

さてさてそんな初夏の様な陽気をも感じる時期になってまいりましたが、

皆さまもう紫外線対策はされてますか？！

この春の季節は紫外線に注意が必要なのです！！

いろんな記事が上がっている昨今、皆さんの知識の方が高いかもしれませんが・・

しばし紫外線に関するテーマにお付き合いください(`・ω・´)

 

紫外線には紫外線A波(UV-A)と紫外線B波(UV-B)なるものがあります。

UV-Bは“日焼け“と呼ばれるものの５％を占め、これは肌表面の細胞に炎症を起こすもので

日傘や直射日光を避ければある程度防御できるものです。

劣悪なのがUV-A。９５％を占める。こいつは肌の奥まで届いてしまう、肌にとって大敵となります。。

UV-Bほど肌に急激な炎症などを引き起こさないものの、UV-Aに関しては後からじわじわ来る

タイプのものです。

肌の奥の真皮層まで浸透することによりコラーゲンやエラスチンを破壊、皺やシミ、たるみの

原因になるといわれています”(-“”-)”

夏場の暑～い季節が、焼けちゃう！と思いがちですが、４・５月はこのUV-Aが

非常に多く地上に降り注ぎ焼けるのはもちろん、肌にダメージを与えてしまうのです(*_*;

 

 

私は学生時代こんな知識を持ち合わせていなかったので・・今になってシミなるものが顔面上に

アートを描いております( ;∀;)

この季節からしっかり紫外線対策をお忘れなく！！(^^)

 

それから意外と御存じでない方も多いものが。

それは日焼け止めに目安として記載されているSPFとPA表示。

SPFとは、UV-Bに対する数値で３０とか５０とか数字で表記されてるものです。

日焼け止めを塗布してからどれくらいの時間紫外線を防げるか(炎症になるまでを延長できるか)

のおおよその目安。

これは１を約２０分として考えるそうなので、たとえばSPF３０だと、

３０×２０(分)＝６００(分)　⇒約１０時間ほど保てる(延長できる)

しかし汗などで日焼け止めが落ちることが考えられるので、あくまで目安で

レジャーなどではこまめに塗りなおすことが重要です。

(最近では５０⁺の表記も見かけますがこれは５０以上の防御効果がある、の意)

肌への負担もあるので数値が高ければいいというものではなく、ご自分にあった

ものを選びましょう☆

続いて、PAはUV-Aに対する数値で+で表記されています。

日本では現在++++(４プラス)が最高値です。

これは肌の真皮層にまで届いて後に肌にダメージを与えてしまうものなので、

数値が高ければA波を防ぐ能力が高くなりますが、こちらもご自分にあったものを(^^)

 

この季節は気候も気持ちよく、日焼け対策を怠りがちですが、

春は意外にも紫外線量が多いこと、肌に大敵だということを忘れず、こまめに取り組む

ことをオススメします(*^^*)

 

 

こんにちは！

ホームページをリニューアルします(^^)/

施術中の写真をたくさん載せたいので、

インディバ、美容鍼灸、鍼灸治療、カッピング(吸い玉)の施術モデルさん大募集です！！

 

こんな感じで掲載します(*^^*)

　

 

 

　

 

 

治療費はもちろん頂きません(‘◇’)ゞ

 

お問い合わせ(*^^*)

フリーダイヤル　0120-89-2152

こんにちは！柔道整復師の田中潤です(^^)/

今日は一日天気が悪いですね”(-“”-)”予報では曇りと出ていたのですが、あいにくの雨…

皆さん体調を崩していませんか？

 

スポーツが盛んになってきましたが、その分ケガが増えてきています！！

どうしても寒い時期より動き方がハードになってきますし、特に中学高校の新３年生は

学生最後の大会が近く、レギュラー争いや記録を出そうと気合が入っていると思います。

ただ、練習中ハードな動きをした後にセルフケアを行っていない子が多く、それにより

ちょっとした動きで急に痛くなり、結果が出せなくなることが多発しています(;´･ω･)

セルフケアがよく大切を言われていますが、セルフケアとはなんぞ？と思われている方

もいらっしゃると思います。

セルフケアとは、ストレッチや体操などで身体をほぐしたり、使った筋肉や関節をアイ

シングするなどの総称で、なかなかする機会や時間がないなどよく聞きますが、一番多

いのが「やり方がわからない」という声をよく聞きます(>_<)

 

当院では、セルフケアのやり方や患者様にあった取り組み方なども説明しています。

特にストレッチはやり方ひとつで効果が全く違うので、なかなかストレッチしても効果

がないという方は是非お越しください(^^)/

ケガをしてからの治療は早期に開始するのが大切です！（スポーツだけでなく、日常で

のケガも早期治療が１番です！）

また同じケガを繰り返す方は、別のところに問題があることが多いので、きっちり治療

することをおススメします(*^^*)

 

 

ボストンマラソンで川内優輝選手が優勝しました！！

ボストンマラソンは世界６大マラソンのひとつ（世界６大マラソン：東京マラソン・ボ

ストンマラソン・ロンドンマラソン・ベルリンマラソン・シカゴマラソン・ニューヨー

クシティマラソン）であり、始まりが1897年という歴史があるマラソンです。

瀬古利彦さんが優勝した1987年以来の31年ぶり日本人優勝とのことΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

去年は大迫傑選手が３位入賞とのことなので、すごいですね(*^^*)

今年もスポーツでいろいろ楽しみましょう『(＾ω＾)』

 

 

・肩こりを改善したい

・冷えを改善したい

・ヒップアップさせたい

・膝に乗ったお肉をスッキリさせたい

・お顔のむくみを取りたい

 

など、同じインディバケアでもみなさん目的は違います(^^♪

 

 

元気な体もキレイなお肌も体温が深く関係しています！

インディバで基礎体温を上げましょう(*^^*)

 

インディバ

４０分・・・￥４３２０

６０分・・・￥６４８０

８０分・・・￥８６４０

 

フリーダイヤル

0120-89-2152

こんにちは！柔道整復師の田中潤です(^^)/

今日は天気が悪いですね”(-“”-)”更に局地的に春の嵐になるみたいですね(´・ω・`)

皆さん体調を崩されたりしていませんか？

 

メジャーリーガーの大谷翔平選手、すごいですね(*^^*)

スタメンでの7試合連続安打、昨日は走者一掃のタイムリー３ベースヒットを放つなど物凄く盛り上げていますね(`・ω・´)

３ベースヒットを打った時の塁間タイムはメジャー平均タイムより上だったことも取り上げられていますね(*^^*)

また牧田和久投手もメジャーリーグを盛り上げています…が、どうしても大谷選手の陰に…(;^ω^)

もうちょっと日本のニュースで取り上げて欲しいものですね…

 

 

筥崎宮の鳥居が…解体されました(´・ω・`)

88年前に建立されたとのことですが、老朽化の為、解体とのこと…

放生会でもここが入り口って勝手に思ってたので寂しいですね(´・ω・`)

また新しく鳥居を作る計画はないとの事（別の修繕費、建設費用が膨大など）で…いつも見ていた風景が変わっていくって

仕方ないのでしょうけど、寂しいものがありますね(:_;)

 

それでは(*´▽｀*)

こんにちは！柔道整復師の田中潤です(^^)/

今日も気温が高くなってきていますが、天気が不安定なので外出する際の格好が難しいですね”(-“”-)”

また、ここ最近気温の変化が大きいので更に…(´・ω・`)

 

新学期になりましたね(`・ω・´)

学生の方々もこれからスポーツをする機会が増えてくると思います。

中学生になった方は初めて部活でそのスポーツに特化して行ったり、高校生なら今まで以上に運動量が増えていくと思い

ます。

ただ、運動量が今まで以上に急激に増加したり、成長期に伴ってケガが増えやすくなってきます。

痛みを感じたら早めに治療を行っていかないと、運動する事が嫌になったり、パフォーマンスの低下に繋がっていきます

ので、もし何か違和感を感じたり、痛みがあるなら早めに治療を行いましょう！！

また当院ではセルフケア（ストレッチなど自分で行うケアのこと）の仕方もしっかり説明していきますので、気軽にご相

談ください(^_-)-☆

 

中央整骨鍼灸院

TEL　0120-89-2152

 

先週からスポーツニュースが盛り上がっていますね(>_<)

盛り上げるニュースとしてはMLBのロサンゼルス・エンゼルスの大谷翔平選手が２試合勝利投手、３試合連続ホームラン

を打つなどで、MLB週間MVPに選ばれましたね(`・ω・´)

隠れたいいニュースとしてはMLBのサンディエゴ・パドレスの牧田和久投手が活躍しているそうですね(>_<)

（左：大谷翔平選手）　　　　　　　　　　（右：牧田和久選手）

悪いニュースとしてはサッカー日本代表のハリルホジッチ監督が解任、日本レスリング協会の強化本部長の栄氏のパワハ

ラ問題による辞任、相撲の舞鶴市長に対する救急処置に対応した女性への問題…あれ？悪いニュースが…💦

いいニュースが増えるとイイですね(*^^*)