つまづきやすい時ってありますか?(;´・ω・)

こんにちは!柔道整復師の田中潤です(^^)/

今日は雨の一日ですね”(-“”-)”皆さん雨の日は体調が崩れやすいので気をつけたり

早めに治療をして調子を上げていきましょう(^.^)

 

最近、何もないところでつまづいたり、タンスの角に小指をぶつけたり、足を上

げたつもりが段差に引っ掛かってしまう原因について書いていきます。

道路を歩いていて何もないところでつまづくことってありませんか?

これって物凄く恥ずかしい思いをすると思いますが、身体からサインでもありま

す(‘◇’)ゞ

 

歩くときに太ももやふくらはぎだけで歩くイメージの方が多いのですが、歩く際

にお腹の中の筋肉や股関節の奥の筋肉も動きます。この筋肉は元々は太ももを上

げる筋肉なのですが、中々イメージする事や普段から思いっきり動かすことが無

い筋肉なので、使ったような感覚が出にくいです( ;∀;)

また、この筋肉が固まっていると動くときに腰に負担が出てしまうので、なるべ

く早期にケアしたり治療することをおススメします(^^)

 

つまづいてケガすると足や股関節だけでなく、肩や首を痛めることがあります。

こういった症状や何か困ったことがありましたらお気軽にご相談ください。

 

TEL 0120-89-2152

092-521-1633