2022年5月26日/ 最終更新日時 : 2022年5月26日 中央整骨鍼灸院スタッフブログ運動する前にやってほしいストレッチ 天候がよいくないと気が重くなっていませんか。 運動する習慣をつけたい、ダイエットのための運動を始めようという方にぜひやっていただきたいストレッチがあります。 私たちがストレッチだと思っているには【静的ストレッチ】と呼ばれ […]
2022年5月23日/ 最終更新日時 : 2022年5月23日 中央整骨鍼灸院スタッフブログアルコール除菌の常識 新型コロナの影響以前から抗菌グッズ・除菌グッズが流行していて、新型コロナの大流行によって、消毒用アルコールの不足が起き病院でさえ消毒用アルコールが不足してしまう事態になっていた時期がありました。 皆さんの認識では【悪い菌 […]
2022年5月13日/ 最終更新日時 : 2022年5月13日 中央整骨鍼灸院スタッフブログマスクの下のお手入れ コロナ渦で屋外でもマスクはしたままの方は多いのではないでしょうか。 マスクしているからアイメイクだけの女性やひげを剃らない男性が多くなっていないでしょうか。 そして、男女共に共通するのは鼻毛問題です。 鼻毛の処理はどうし […]
2022年5月10日/ 最終更新日時 : 2022年5月10日 中央整骨鍼灸院スタッフブログ健康を保つための簡単な方法 ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか。 飲んで・食べて・遊んでしっかりリフレッシュされましたか。 寝だめをしたという方はいらっしゃいませんか。 このコロナ騒動で外出自粛を一生懸命に守った方の中には、急速な筋 […]
2022年5月7日/ 最終更新日時 : 2022年5月7日 中央整骨鍼灸院スタッフブログちょっとバテ気味と感じたら ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか。 天気も良かった為、リフレッシュされたのではないでしょうか。 今日からお仕事という方、ゴールデンウィークも仕事だった方も多かったでしょう。 久々の帰省で疲れてしまった方もいらっ […]
2022年5月2日/ 最終更新日時 : 2022年5月2日 中央整骨鍼灸院スタッフブログゴールデンウィーク 今週は天気のいい日が続く一週間になりそうです。 10連休真っ只中をお過ごしの方もいらっしゃるかと思います。 今週の休診日はカレンダー通りの5/3~5/5です。 ご迷惑お掛けしますが5/6にお待ちしています。 よいゴールデ […]