2022年6月13日/ 最終更新日時 : 2022年6月13日 中央整骨鍼灸院スタッフブログダイエットの際に気を付けたいこと いよいよ梅雨になり夏を迎える様相になってきました。 薄着になると気になる二の腕やお腹周り。 急にダイエットをして理想の体型を目指したいと思っていませんか。 食事療法でダイエットを目指す方には特に聞いて欲しい話です。 巷の […]
2022年6月6日/ 最終更新日時 : 2022年6月6日 中央整骨鍼灸院スタッフブログコロナで頭痛？ もうすぐ梅雨ですね。 この2年間のマスク生活にすっかり慣れてしまった方々が多いのではないでしょうか。 このマスクが引き起こす症状が最近話題になっているようです。 その症状とは 【マスク頭痛】です。 では、なぜマスクをして […]
2022年6月4日/ 最終更新日時 : 2022年6月4日 中央整骨鍼灸院スタッフブログ寝ていて急に来るあの現象！ もうすっかり真夏のような日差しの日が続いていますね。 寝ていて急に来る、あの現象と言えば。 足がつる【こむら返り】です。 足ばかりがつるわけではないですが、よくつると聞くのがふくらはぎです。 ではなぜつってしまうのでしょ […]
2022年5月26日/ 最終更新日時 : 2022年5月26日 中央整骨鍼灸院スタッフブログ運動する前にやってほしいストレッチ 天候がよいくないと気が重くなっていませんか。 運動する習慣をつけたい、ダイエットのための運動を始めようという方にぜひやっていただきたいストレッチがあります。 私たちがストレッチだと思っているには【静的ストレッチ】と呼ばれ […]
2022年5月23日/ 最終更新日時 : 2022年5月23日 中央整骨鍼灸院スタッフブログアルコール除菌の常識 新型コロナの影響以前から抗菌グッズ・除菌グッズが流行していて、新型コロナの大流行によって、消毒用アルコールの不足が起き病院でさえ消毒用アルコールが不足してしまう事態になっていた時期がありました。 皆さんの認識では【悪い菌 […]
2022年5月13日/ 最終更新日時 : 2022年5月13日 中央整骨鍼灸院スタッフブログマスクの下のお手入れ コロナ渦で屋外でもマスクはしたままの方は多いのではないでしょうか。 マスクしているからアイメイクだけの女性やひげを剃らない男性が多くなっていないでしょうか。 そして、男女共に共通するのは鼻毛問題です。 鼻毛の処理はどうし […]
2022年5月10日/ 最終更新日時 : 2022年5月10日 中央整骨鍼灸院スタッフブログ健康を保つための簡単な方法 ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか。 飲んで・食べて・遊んでしっかりリフレッシュされましたか。 寝だめをしたという方はいらっしゃいませんか。 このコロナ騒動で外出自粛を一生懸命に守った方の中には、急速な筋 […]
2022年5月7日/ 最終更新日時 : 2022年5月7日 中央整骨鍼灸院スタッフブログちょっとバテ気味と感じたら ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか。 天気も良かった為、リフレッシュされたのではないでしょうか。 今日からお仕事という方、ゴールデンウィークも仕事だった方も多かったでしょう。 久々の帰省で疲れてしまった方もいらっ […]
2022年5月2日/ 最終更新日時 : 2022年5月2日 中央整骨鍼灸院スタッフブログゴールデンウィーク 今週は天気のいい日が続く一週間になりそうです。 10連休真っ只中をお過ごしの方もいらっしゃるかと思います。 今週の休診日はカレンダー通りの5/3～5/5です。 ご迷惑お掛けしますが5/6にお待ちしています。 よいゴールデ […]
2022年4月28日/ 最終更新日時 : 2022年4月28日 中央整骨鍼灸院スタッフブログ老化を防ぐ簡単な方法 明日からゴールデンウィークに入り、休みの多く10連休なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。 やっと落ち着きだしたコロナウイルスも、この連休で人出が多くなるため感染拡大が心配ですね。 老化の指標の一つに誤飲しやすい、 […]
