ちょっとバテ気味と感じたら

ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか。

天気も良かった為、リフレッシュされたのではないでしょうか。

今日からお仕事という方、ゴールデンウィークも仕事だった方も多かったでしょう。

久々の帰省で疲れてしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そんなバテ気味な体調の解消に試して欲しいのが【梅干し】です。

梅干しに含まれるクエン酸が体内のエネルギー代謝を活発にする働きがあります。

エネルギー効率が上がると疲労回復早めることが期待されます。

またクエン酸には、タンパク質・糖質・脂質を効率よくエネルギーに変換したり、カルシウムの吸収を助ける働きもあります。

何か体が重い・だるい・調子が出ないと感じたら梅干しを一口試してみましょう。

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