2025年5月12日/ 最終更新日時 : 2025年5月12日 admin未分類「腹持ちが良い」＝タンパク質が足りている証拠！ プロテイン・レバレッジ仮説というものがある。タンパク質の摂取が栄養素全体の食事摂取行動を調整するというもの。 簡単に言うと「摂取したタンパク質の量が十分だと腹持ちが良い」というものだ。 人間を含む多くの動物は必要なタンパ […]
2025年4月18日/ 最終更新日時 : 2025年4月18日 admin未分類筋肉は日々、削られている。 今回は逆に筋肉が分解されることについて書いていきたい。 我々の筋肉は常に【かつお節のように削られ続ける運命】にある。 かつお節はお出汁などで使われるが、我々の筋肉は体内で糖などに利用される。 それを糖新生と言いタンパク質 […]
2025年4月14日/ 最終更新日時 : 2025年4月14日 中央整骨鍼灸院スタッフ未分類そういえば“美味しいもの”を食べていない。 そういえば“美味しいもの”を食べていない。 アルコール飲酒をやめて２年以上経った。かつては毎日のように飲んでいた飲酒習慣がなくなって気づいたことがある。食べ物に、というか【美食】に興味がなくなった。 お酒に合う食べ物はた […]
2025年3月18日/ 最終更新日時 : 2025年3月18日 中央整骨鍼灸院スタッフ未分類「乳酸＝疲労物質」はもう古い！？ 春の気配がする気配がする今日この頃。スポーツするには最適のシーズンだ。 私は普段、ジムでの筋トレをするがフルマラソンや200kmくらいのロードレースに出ることもある。 ランニングや自転車競技で足がパンパンになっている状態 […]
2024年5月9日/ 最終更新日時 : 2024年5月9日 中央整骨鍼灸院スタッフ未分類祝藍綬褒章受賞 この度、中央整骨鍼灸院総院長 古賀慶之助の長年の功績が認められ、藍綬褒章を受賞することとなりました。 長年の皆様からの信頼のたまものだと感じております。 益々の皆様からのご期待に応えるべく、5月のキャンペーンを行ってまい […]
2024年4月23日/ 最終更新日時 : 2024年4月23日 中央整骨鍼灸院スタッフ未分類雨で頭痛になっていませんか？ 低気圧で頭痛を訴える方が増えています。 急な天候の変化で空気が薄くなると、体の中の圧力が上がり頭部の血管などに負担がかかって頭痛が出るそうです。 天候の変化に負けないカラダ作りをしませんか。 中央整骨鍼灸院ではそんなお悩 […]
2024年4月15日/ 最終更新日時 : 2024年4月15日 中央整骨鍼灸院スタッフ未分類ゴールデンウィークの診療について ゴールデンウィーク中の院長特別治療日をおしらせいたします。 5月は院長の出張が多いため、ゴールデンウィーク返上で皆様の健康に貢献いたします。 整骨院の保険治療はカレンダー通りの受付ですが、自費整体・ラクリス・インディバ治 […]
2024年4月8日/ 最終更新日時 : 2024年4月8日 中央整骨鍼灸院スタッフ未分類春の交通安全運動が始まりました。 4/6から春の交通安全運動が始まり、交通死亡事故0が目標に掲げられています。 自分が交通ルールを守っていても、相手がルールを間違いしたり油断していたりで事故に遭うことになってしまったりします。 事故に遭うと治療にかかる時 […]
2024年3月19日/ 最終更新日時 : 2024年3月19日 中央整骨鍼灸院スタッフ未分類年度末は注意力が散漫しやすい？ 当月新規の交通事故での患者様の治療が増えました。 年度末は忙しすぎて、注意力が散漫しやすいのでしょうか。 ある統計ではスマホやカーナビの操作中に追突事故を起こしたとのことが出ているようです。 営業や運送の方は充分に注意さ […]
2024年3月19日/ 最終更新日時 : 2024年3月19日 中央整骨鍼灸院スタッフ未分類姿勢が気になる 日中はずいぶん暖かくなり、桜の開花ももうすぐですね。 随分長くご通院の患者様、腰痛で姿勢が歪んでしまいお悩みでした。 暖かくなり始めた頃より治療の反応が良くなり治療後2～3日は良い姿勢がとれるようになったそうです。 今後 […]
