涼しくなってきました

こんにちは、柔道整復師の花田です(^^)/

もう９月も終わりですね・・・

来週からは１０月です、早いです(;’∀’)

１０月になると暑さもなくなって過ごしやすくなります(^^ゞ

運動不足が気になる方は、今のうちからウォーキングやジョギングをはじめるのもいいですね！

運動の前と後はストレッチを忘れずにしましょう(＾◇＾)

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