春が来ました。

柔道整復師の谷口です。

ようやく3月6日で福岡県のコロナまん延防止措置も終了です。

一気にまん延防止措置前の生活リズムに戻る方が多いのでは。

生活リズムが変わると今までの習慣が変わってしまい体調を崩してしまいがちになります。

自宅待機、リモート勤務が通常出勤に変わると通勤での運転や電車バスの長時間乗車と負担が多くなるのではないでしょうか。

腰や膝の痛みは運動で予防できますが、痛みがある状態での運動は効率的ではありません。

痛みがない状態を当院で目指しましょう。

Follow me!