腸内環境!
こんにちは、柔道整復師の花田です(^^)/
最近スギ花粉が多いですね( ;∀;)
アレルギーとは免疫の異常で起こるもので、その免疫細胞の70~80%が腸内にあります。
腸内環境が悪いと免疫細胞が正常に働かなくなってしまいます。
なので、花粉症は腸内環境が良くなると改善していくそうです!
腸内環境を整えるためのおすすめの食品は、
納豆、ヨーグルト、きのこ類、海藻、オリゴ糖、こんにゃく、れんこん
などです!
花粉症がひどくて悩んでいる人は、たくさん摂りましょう(^◇^)
こんにちは、柔道整復師の花田です(^^)/
最近スギ花粉が多いですね( ;∀;)
アレルギーとは免疫の異常で起こるもので、その免疫細胞の70~80%が腸内にあります。
腸内環境が悪いと免疫細胞が正常に働かなくなってしまいます。
なので、花粉症は腸内環境が良くなると改善していくそうです!
腸内環境を整えるためのおすすめの食品は、
納豆、ヨーグルト、きのこ類、海藻、オリゴ糖、こんにゃく、れんこん
などです!
花粉症がひどくて悩んでいる人は、たくさん摂りましょう(^◇^)