腸内環境!

 

こんにちは、柔道整復師の花田です(^^)/

 

最近スギ花粉が多いですね( ;∀;)

 

アレルギーとは免疫の異常で起こるもので、その免疫細胞の70~80%が腸内にあります。

腸内環境が悪いと免疫細胞が正常に働かなくなってしまいます。

なので、花粉症は腸内環境が良くなると改善していくそうです!

 

腸内環境を整えるためのおすすめの食品は、

納豆、ヨーグルト、きのこ類、海藻、オリゴ糖、こんにゃく、れんこん

などです!

花粉症がひどくて悩んでいる人は、たくさん摂りましょう(^◇^)

 

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です