寒暖差

こんにちは、柔道整復師の花田です(^^)/

最近ずっと暖かくて、そろそろ衣替えの時期かと思っていたらまた寒さが戻りました((+_+))

今日は雨も降ったのでかなり寒いです！

寒暖差が激しいと体調を崩しやすいので、みなさん気を付けて下さいね(‘◇’)ゞ

手洗い、うがいをこまめにして、睡眠をしっかりとりましょう(≧▽≦)

寝る前に温かい飲み物を飲むとよく眠れますよ！

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